Hilfe und Anlaufstellen bei seelischen Belastungen
Ob akute Krise, langfristige Suche nach einem Therapieplatz oder ergänzende Unterstützung – hier finden Sie, je nach Situation, die passende Anlaufstelle. Alle Angebote sind vertraulich, viele davon kostenlos und rund um die Uhr erreichbar.
Wobei können wir helfen?
Der Krisendienst Bayern ist die zentrale Anlaufstelle des Freistaats für seelische Krisen – besetzt mit geschulten Fachkräften, die zuhören, einordnen und bei Bedarf an die passende weitere Hilfe vermitteln. Rund um die Uhr, an 365 Tagen im Jahr.
Die Telefonseelsorge bietet anonyme, kostenlose Gespräche rund um die Uhr – nicht nur in akuten Krisen, sondern bei jeder Art von Belastung. Erreichbar per Telefon, aber auch per Chat oder Mail, wenn Sprechen gerade schwerfällt.
Über die Terminservicestelle 116117 vermittelt Ihnen die Kassenärztliche Vereinigung eine psychotherapeutische Sprechstunde – meist ohne Überweisung. Ergibt sich daraus ein Behandlungsbedarf, stellt die Praxis eine Bescheinigung aus (früher PTV11-Formular, mittlerweile oft digital), mit der Sie sich einen Therapieplatz suchen oder erneut vermitteln lassen können. Alternativ können Sie auch direkt über die Arztsuche selbst nach freien Plätzen in Ihrer Nähe schauen.
Theralupa bündelt Angebote abseits der klassischen Kassentherapie: Heilpraktiker, Osteopathen, Physiotherapeuten, psychologische Berater, Therapeuten und Coaches. Sinnvoll als Ergänzung oder Überbrückung, ersetzt aber keine Psychotherapie bei einer diagnostizierten psychischen Erkrankung.
Diese Portale ergänzen die Vermittlung über die 116117 – gut geeignet, um selbst gezielt nach freien Terminen oder passenden Therapeut:innen zu suchen.