Hilfe und Anlaufstellen bei seelischen Belastungen
Ob akute Krise, langfristige Suche nach einem Therapieplatz oder ergänzende Unterstützung – hier finden Sie je nach Situation die passende Anlaufstelle. Alle Angebote sind vertraulich, viele kostenlos und rund um die Uhr erreichbar.
Wobei können wir helfen?
Der Krisendienst Bayern ist die zentrale Anlaufstelle des Freistaats für seelische Krisen. Geschulte Fachkräfte hören zu, ordnen ein und vermitteln bei Bedarf weiter – rund um die Uhr, 365 Tage im Jahr.
Die Telefonseelsorge bietet anonyme, kostenlose Gespräche rund um die Uhr – nicht nur in Krisen, sondern bei jeder Art von Belastung. Erreichbar per Telefon, Chat oder Mail, wenn Sprechen gerade schwerfällt.
Über die Terminservicestelle der 116117 gibt es eine spezielle Psychotherapievermittlung: Die Mitarbeitenden schicken Ihnen eine Liste passender Therapeuten in Ihrer Region direkt per E-Mail zu. So müssen Sie nicht selbst stundenlang recherchieren.
Über die Arztsuche der 116117 sowie weitere Portale können Sie freie Therapieplätze in Ihrer Region selbst recherchieren. Ergibt eine psychotherapeutische Sprechstunde einen Behandlungsbedarf, erhalten Sie eine Bescheinigung, mit der Sie die Suche gezielt fortsetzen können.
Theralupa bündelt Angebote abseits der Kassentherapie: Heilpraktiker, Osteopathen, psychologische Berater und Coaches. Sinnvoll zur Überbrückung oder Ergänzung – ersetzt jedoch keine Psychotherapie bei diagnostizierten psychischen Erkrankungen.
Diese Portale ergänzen die Vermittlung über die 116117 – gut geeignet, um gezielt nach freien Terminen oder Videosprechstunden bei Psychiatern und Therapeuten zu suchen.
Das Kinder- und Jugendtelefon ist speziell für junge Menschen – bei Problemen zuhause, in der Schule oder wenn es einfach gerade nicht gut geht. Kostenlos und anonym.
Die bundesweite Sucht- & Drogenhotline bietet telefonische Beratung durch erfahrene Fachkräfte – für Betroffene, Angehörige und Freunde. Rund um die Uhr erreichbar.
Wenn Sie Gewalt in der Pflege erleben oder beobachten – oder Missstände in einem Pflegeheim melden möchten (z.B. Vernachlässigung, schlechte Versorgung, Gewalt gegen Bewohner) – sind diese Stellen für Sie da. Anonym, kostenlos und vertraulich. Das Pflege-SOS Bayern ist keine Notfallnummer für akute Pflegebedürftigkeit zuhause.